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今日吃瓜 51吃瓜网

分 / 2023/加拿大
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剧情简介

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理(lǐ )养生(💋)？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(🎣)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🚽)荠(qí )菜、香椿等，以疏(🌬)肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日(📢)吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比(🍍)如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miá(👯)o )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(🎪)肝火上(shàng )炎。涓寘(tián )鎴緽:1380鍏?6-8浜?; 涓(juā(🥧)n )寘鎴(🤴)緾:1680鍏?8-10浜? 澶у寘(tián )鎴緿:2680鍏?10-12浜?; 澶у寘(tián )鎴縀(xiá ): 3880鍏?12-15浜? 鎴(xí )块棿浠烽挶涓烘渶浣庢秷璐?鍙(hù )偣閰(jú )掓(shū )按(àn )灏忓悆(yù ),瓒呰繃鏈(liàn )€浣庢秷璐瑰彟(🎚)璁?姝や环
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